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  • 为什么科学锻炼对身体和社会都有益?

    随着现代生活节奏加快,久坐不动、缺乏运动成为普遍现象,世界卫生组织2023年发布的《全球身体活动状况报告》显示,全球27.5%的成年人未达到每周150分钟中等强度运动的最低标准,中国这一比例高达32.1%,这一数据凸显了探讨锻炼身体重要性的...

    2025-05-29
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